玩攀爬网时，热身过后可是要爬高的攀爬网，对自己平衡感跟体力是有一定要求的；做过热身以后，我们就朝向攀爬网哦，

在攀爬网下面自己先尝试几下练练平衡感，这同时也为练就你身体的敏捷，切记不要跪着上去，不能起到其他锻炼身心的作用，

其实大家都知道去公园或者娱乐场所玩攀爬网的往往不只是一个人，很可能结伴而行，那么在攀爬过程中，如何正确的帮助同伴呢？

或许大多人都是往后伸手拉同伴，我想说这或许是错的，那样容易造成不稳，攀爬网毕竟有限，终究要到头的，如果采用正确方法，

不仅得到的是到达顶部，更是锻炼了自己，娱乐不仅仅是娱乐，更是增加人际关系，锻炼自己的一种有益方式，到达顶端以后，

一定要注意，手扶着绳或者木，切记不要打闹或者开玩笑式的嬉戏。上去了如何下来呢？要记得每走一步稳一步，要稳扎稳打，千万不能心急