塑胶跑道优点如下：

1、塑胶跑道由于有一定的缓冲力它不容易使运动员摔倒，就算不下心摔倒也不会磕碰的很厉害。

2、塑胶跑道满足人们追求环保的需求，胶运动场地的所有用料均属无毒、无害及再生型，有益于保护环境和人类资源。随着人们生活水平的不断提高，现在体育行业已经成为了人们必不可少的生活项目之一，而塑胶跑道就是在此大背景之下诞生的产物，现在传统的土地操场已经越来越少了，取而代之的是塑胶跑道和人工草坪，塑胶跑道之所以成为了现在体育场的选用地，那是因为它具有其他的产品所不具备的优势。

3、塑胶跑道经济实惠， 表面看塑胶运动场费用较高，但由于其经久耐用，加上有优质的服务保障，因此大大降低了人工保养费用，属“一次投资长期受益”。塑胶跑道的弹性很足，就算给于再多的压力它也能恢复原状，适度的反弹力可以提高运动员的成绩，许多世界纪录都是在塑胶跑道上诞生的。塑胶跑道施工制作完成之后厚度均匀很平坦，除了它本身的优良特性之外它的售价非常便宜而安装更加的方便。塑胶跑道在任何天气下都可以放心使用，无论是下雨还是下雪，对它的使用影响都不大，而土地就不行了，一下雨场地上面就会出现淤泥和水洼，给运动人员的使用带来很大的不方便，而塑胶跑道则不一样，它可以留有下水道排水口，只要稍加设计就能将雨水流入到排水口中。

4、早期的运动场是由碳渣和泥土构成的，这种构成材料为以后风起或下雨等恶劣天气就埋下了隐患，造成对运动爱好者或者学生身体上的伤害，塑胶跑道克服了传统跑道的劣势，有益健康。

5、塑胶跑道具有平整度好、抗压强度高、硬度弹性适当、物理性能稳定的特性，有利于运动员速度和技术的发挥，有效地提高运动成绩，降低摔伤率。

6、塑胶跑道更加方便的的维护，塑胶场地由于使用特殊的复合材料制成，在各种恶劣的气候条件下仍能保持色泽艳丽，不易老化变形，因此无须特别维护。

7、塑胶跑道面层材料主要为聚氨酯(PU)塑胶及三元乙丙(EPDM)橡胶，其优点具有：弹性优良，接着力强、耐磨、耐酸碱、搞老化，全天气候性、环保、阻燃、防尘、无菌、无接缝，清洁、养护简单，颜色鲜艳、有利于美化环境及提高参与运动的兴趣，是国际上公认的佳全天气候室外运动场地坪材料。

塑胶跑道也会有自身的缺点如下：

1、塑胶跑道对大多数人来说是良好的选择，软硬适中，跑起来比较舒服，且对身体的压迫较小。安全性有保证，不用担心躲避车辆。方便计算跑量，只要记住圈数即可。要说缺点，就是长期逆时针方向绕行，如果没有反方向交替，可能会使左右腿肌力不均。 而且大部分情况下塑胶跑道都是操场绕圈，时间长了可能会比较无聊。如果你体重过大，为了你的膝盖着想，还是建议尽量跑塑胶跑道。

2、由于业余运动者一般只穿平底胶鞋而非钉鞋，大摩擦力使业余运动者在高速运动中易摔跤，且由于塑胶跑道地表凹凸不平，故摔跤后一定会大面积擦伤皮肤。

总结

总体来说，优质的塑胶跑道材质铺设的优点是多于缺点的，我们只需要在运动的时候注意对跑道的保养以及自身的保护，相信塑胶跑道还是大多数体育人的选择